jaki jest

[...] łapa była twarda jak skała. Obecnie jest podobnie twarda jednak jest mniejsza w dotyku, w mierzeniu wymiarów i co NAJWAŻNIEJSZE OPTYCZNIE. Napiszę od razu w skrócie jaki mam staż ile trenuje i jak i co jadłem przed cyklem jak nie pracowałem i podczas pierwszego cyklu kreatynowego, wraz z rozpoczęciem pracy fizycznej. Więc : Przed cyklem [...]

[...] białka i znikoma ilość tłuszczów. Jaki masz poziom tkanki tłuszczowej? Nie jedz jajek na surowo - słabsza przyswajalność białka i większe prawdopodobieństwo złapania jakiegoś syfu (ok. 3% jajek jest zakażonych salmonellą). Posiłek przed treningiem - dałbym ryż i jakiegoś stejka, żeby było białko. Poza tym to nie szkodzi Ci miód w takiej [...]

Teraz kilka pytań jeśli chodzi o konkurs *Dieta: Z dziennika tego sfd wychodzi mi, że powinnam jeść 1670kcal i to jest mój jakby zerowy bilans przy 71kg,166cm i przy dużej aktywności(3-5 treningów). Czy to nie za dużo??Jaki rozkład najlepiej przyjąć? *Jak na razie mam zabroniony nabiał to wiem. W konkursie też jest zero nabiału przez miesiąc czy [...]

James Thompson: - Widziałem go w telewizji i wydawał się inny. Teraz dopiero zobaczyłem, jaki on na prawdę jest brzydki. Szczery chłop ;]

Aleście się tego samochodu uczepili. Who cares? Jedynym powodem dla jakiego SFD się interesuje RM jest fakt, że jest szefem organizacji promującej (albo wręcz przeciwnie) rozwój sztuk walki. Interesująe dla nas powinny być kompetencje w tym zakresie. I tylko to. Riczi zamiast walić pozy sądowe i dostawać w sądzie raz za razem po tyłku (ach, gdzież [...]

Hejterzy Lesnara chcieli zobaczyć jak rzuca krzesłami, rozwala drzwi, prowadzi trash talk, żeby dyskutować potem jaki to on jest zły, brzydki, niedobry i nie nadaje się do mma już o trenerstwie nie wspominając. K... dokładnie tak pomyślałem. Ale mnie taka zmiana imagu bardzo się podoba, nie znosiłem Brocka jako gresywnego buraka, tytan pracy [...]

[...] to diagnoza, naderwanie w obu nogach. Fizjoterapeuta nie ma prawa zalecać żadnych leków a co do maści to ma pewnie głowę na karku i nie zleca rzeczy niepotrzebnych, na których nie zarobi. Powrót do sportu zależy od tego jaki jest stan tych kończyn. Być może fizjoterapeucie chodziło o to, żebyś nie szarżował i do pełnych obciążeń wracał powoli.

Nitro II DT: 3x dziennie- do śniadania, przed treningiem, po treningu po 1 miarce DNT: 2x dziennie- do śniadania, 5h później do posiłku Z BCAA nie wiem jaki jest Twój cel, wstaw ankietę działu .

[...] że to są odżywki a nie sterydy. Typek przytaknął głową i chciał 5 blistrów a jego koleś jeden blister. Widać, że chłopaki bez pojęcia, ale się uparli. Pytałem tylko jaki ma trening. Mówi, że chodzi czasami do siebie na siłownie, ma dwa hantle i 20kg obciążenia. I takiemu tylko dać co chcę i goodbye. Jak przychodzi kumaty to fajnie się [...]

a jaki jest powod ze mnie woda nie oblewa?

ja uwazam, patrzac obiektywnie na progres jaki sukcesywnie robi od pewnego czasu, ze jest bardzo konkretnie zapowiadajacym sie zawodnikiem, jezeli sie nie wypali po drodze to mysle, iz w niedalekiej przyszlosci bedzie ladnie miaszal wsrod zawodnikow. ;D pozdro

jaki powinien byc wzrost czteroletniego chlopca? moj syn ma wzrost 98 cm. 4 latka skonczy w lipcu,prosze mi odpowiedziec czy to prawidlowy wzrost?mam watpliwosci gdyz zauwazylam iz moj syn jest niskim chlopcem rowiesnicy w jego wieki sa od niego o pol glowy wyzszi , dlatego jestem zaniepokojona tym wzrostem i prosze o ewentualne parametry wzrostu [...]

to jaki progress zrobil w ostatnim czasie jest niesamowite ale imo teraz to co mu najbardziej bedzie roslo to bedzie brzuch, patrzac na niego wydaje mi sie ze naladowal na siebie juz tyle miesa ile mozna. No ale zobaczymy, narazie forma kosmiczna

[...] 12. BUDŻET; zobaczymy 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Chciałabym spalić tłuszcz głównie z okolic brzucha i pleców. Jest to moja strefa problemowa od zawsze i mimo diety nie jestem w stanie pozbyc sie tłuszczyku. Chciałam prosić o rade jaki spalacz byłby dla mnie dobry. pozdrawiam minia_b Zmieniony przez - minia_b w dniu 2011-04-09 14:29:16

W jaki dni i jak intensywne masz treningi SW ? To, że zmniejszyłeś liczbe powtórzeń nie zrobi z tego treningu planu na siłe. Nie ma czegoś takiego jak trening na rzeźbe, od tego jest DIETA.

[...] składałem plan zatem prosze was o wypowiedź na temat tego planu. 1 - Czy ilośc serii oraz powtórzeń jest prawidłowa ? 2 - Czy prawidłowe jest łączenie ćwiczeń w taki sposób jaki mam w planie? 3 - jak długo powinienem trzymać się jednego planu oraz tych samych ćwiczeń aby nie przyzwyczaić mięśni co zaprzestałoby ich rozrost ? 4- plan jest na [...]

Witam znawców mam kilka pytań. 1. Czy jest dostępny w polsce stanazol weterynaryjny? Jeśli tak to jaką ma nazwę? I czy można go stosować? Czy jest w tab czy strzałach? Jaki stosować odblok? 2. Czy na pierwszy cykl lepszy będzie prop czy meta? 3. Jakie sterydy można zdobyć u weterynarza, poproszę dokładne nazwy.

No dobra, ale czy jest tu ktoś na tyle kompetentny, by rozebrać występ RM na czynniki pierwsze? Ja się na karatach nie znam, kata w ogóle są dla mnie tajemnicą, ale jeżeli chcemy krytykować RM i jemu podobnych powinniśmy mieć ku temu rzeczywiste podstawy. Na podstawie materiałów w sieci, pokazu i walk na zlocie, zawartośći tzw [...]

[...] powstały w mojej głowie pewne pytania: Pisano w tych artykułach, że na początku należy spożywać nie więcej niż 30 g węglowodanów i tutaj moje pytania a takze pytania inne: 1)jaki okres czasu należy jechać na takiej podaży ww? 2)czy taka podaż tłuszczu nie jest niebezpieczna dla organizmu?Chodzi mi tutaj o cholesterol i obciążenie wątroby 3)czy [...]

[...] brzucha w 100%- tylko nie o to chodzi bo na każdego działa coś innego ma inne uwarunkowania itp. Przeczytałem, któregoś razu artykuł na tym forum mający ileś tam głosów jaki to jest super jaka prawda iż to że u kogoś mięsnie brzucha są nierówne to nie jest uwarunkowanie genetyczne tylko wada postawy lub nierównomierny trening!!! Wybacz! ale [...]